Cours
Moderne-contemporain
Technique travaillant sur la posture et le déplacement du corps dans l’espace. A travers des suites, nous étudions la dynamique du mouvement, la relation au sol, l’interaction entre personnes et le ressenti musical.
Atelier chorégraphique
A partir d’improvisations guidées, s’amuser ensemble à construire de petites suites chorégraphiques en jouant avec le rythme, l’espace, l’interaction, le temps…
Classique
Etudier la précision et la rigueur de la technique du ballet classique, en veillant à travailler correctement d’un point de vue anatomique. Un accent particulier sera mis sur la respiration et la fluidité des enchaînements de pas afin d’éviter rigidité et crispation. La technique classique est excellente pour améliorer son niveau dans d’autres techniques de danse.
Caractère
Ensemble de techniques complètes (travail sur toutes les parties du corps, les directions, les dynamiques), riches (les sources tirées du folklore ou des scènes de la vie quotidienne sont inépuisables) et motivantes (variété des rythmes et des émotions), qui doit pouvoir recréer un tempérament, une atmosphère, une situation. Si dans son essence la danse de caractère est folklorique, elle est depuis longtemps sortie de ce cadre.
Hip hop
La culture hip-hop apparaît à la fin des années 70 dans le quartier du Bronx à New-york. Née dans la rue, la danse hip-hop sera influencée par les différentes cultures présentes dans la population à son origine. Dynamique, travaillant sur l’influx nerveux et les accents, tantôt rapide et saccadée, tantôt fluide et désarticulée, ou souple et terrienne, c’est une danse festive, favorisant bonne coordination et agilité.
Jazz
Forme de danse très libre, dynamique, expressive et sensuelle, jouant beaucoup avec les rythmes (accents, mouvements syncopés, arrêts) Elle s’appuie à l’origine sur la technique du ballet classique, influencée ensuite par les techniques de danse moderne. Elle continue aujourd’hui à s’inspirer des nouveaux courants musicaux (pop, rock, r’n’b, hip.hop, house, techno) pour évoluer.
Gym douce / barre-à-terre
Travail au sol ou assis utilisant la respiration pour détendre les articulations et assouplir le corps. Série de mouvements centrés sur la musculature interne, qui permet d’améliorer son énergie et son équilibre.
Qi-gong
Série de mouvements répétés, qui, à partir de postures bien définies, nourrissent l’énergie par la respiration, les sons, les images.
Tai-chi-chuan
Art traditionnel chinois fondé sur la pratique de mouvements fluides et souples, qui ressemble à une danse lente. En favorisant la concentration mentale, c’est un excellent exercice pour le corps et l’esprit.
Danse orientale
Danse déviée de la musique classique arabe, surtout Oum Kalthoum, qui est traditionnelle et populaire, ainsi que des anciennes grandes danseuses égyptiennes : Naïma Akef, Nagwa Fouad et Samara. L’enseignement est donné dans un esprit artistique, mais aussi thérapeutique et libérateur, qui rend les femmes plus féminines et leur fait accepter leur corps par l’apprentissage du rythme, de la grâce et de l’expression de la joie.